«Духовная жизнь очень проста и легка. Это мы сами, подвизаясь неправильно, её усложняем». Эту мысль Паисия Святогорца необходимо применять и в подготовке к Великому посту. Чистое сердце всё мыслит просто, и эта простота заключается в благом уповании на Бога, в надежде и уверенности в Спасителе. Душа от всего земного должна направиться к Богу. В этом и труд, и смысл Великого поста.
Подготовительный период Великого поста включает в себя три седмицы и четыре воскресения: это неделя о мытаре и фарисее, неделя о блудном сыне, неделя о блудном сыне, неделя сыропустная, или воспоминание Адамова изгнания из рая. В течение всего этого времени на богослужении поются особые покаянные напевы: «покаяния отверзи мне двери, Жизнодавче», «на спасение стези настави мя, Богородице», «помилуй мя, Боже, по велицей милости Твоей». Всё это необходимо для того, чтобы настроить душу на труд покаянной молитвы.